Tálaljuk fel: A szülő útmutatója a gyerekbarát alkatrészekhez
megosztás!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
A legnépszerűbb házaknak két dolgozó szülő van, akiknek a sportokkal és az intézményi tevékenységek után hektikus gyerekekkel rendelkeznek. Ennek a forgalmas, gyors ütemű életmódnak köszönhetően a szülők manapság felfedezik, hogy könnyebben táplálják gyermekeiket már elkészített ételeket és gyors ételeket. Sok amerikai gyerek válogatós étkező, ami még nehezebbé teszi a szülők számára, hogy egészségesebb ételeket fogyaszthassanak.
Megpróbálom a legfinomabbat tápanyagban gazdag ételeket kiszolgálni, és egészséges választásokat tartalmaznak gyermekeim számára. Minden alkalommal, amikor háztartásként ülünk együtt, legalább az egyik gyerekem nem hajlandó megenni, amit elkészítettem. Az új könyv, a Serpe It Up, a szülő útmutatója a gyerekbarát részekhez azt sugallja, hogy a gyerekek bármit is fogyaszthatnak, amíg a szülők a gyermekkorukhoz megfelelő részméreteket, valamint az aktivitási szintet szolgálják.
“Például, a 7 éves ülő gyermekének pontosan ugyanolyan mennyiségű kalóriát követel el, mint a 12 éves aktív fia?” Összeállítja Laura de Simone szerzőt. “Az igazság nem, de pontosan mennyire van szükségem a fiának?”
Tálaljuk, magyarázza el a szülőknek, hogy pontosan hogyan szolgálják ki a kiemelkedő ételek megfelelő részméretét az USDA által javasolt kalóriaszámlán alapulva. A könyv egyszerűen betartja a diagramokat, amelyek becsült mennyiségű kalóriát tartalmaznak a kalória -egyenleg megőrzéséhez mindkét nem számára, minden korosztályban, mind az összes tevékenységi szinten.
Időnként beadom a gyerekeimnek, és táplálom őket, amit akarnak, ahelyett, hogy megértem, hogy kellene. Ha hamburgert, pizzát, hot dogot vagy baromfi rögök vannak, bűnösnek érzem magam, mivel megértem, hogy a feldolgozott ételek nem a legegészségesebbek a gyermekek számára. Gyerekeim számára azonban ezek az ételek a kedvenceik, és minden alkalommal bűnösnek érzem magam, amikor lehetővé teszem a gyerekeimnek, hogy enni tudják, amit akarnak. A tálalás enyhítette a bűntudatomat. Most már megértem, hogy sok gyors és feldolgozott élelmiszer, ha a megfelelő részekben tálalják, továbbra is segíthet a gyerekeknek egy tipikus testtömeg és testtömeg -index megőrzésében.
Kapcsolódó, hogy milyen típusú ételek nagyszerűek a fogainak? 7 Egészséges lehetőségek
Ha olyan válogatós étkezők vannak, mint én, valamint aggódnak az étrendjük, valamint az ifjúsági elhízásuk miatt, akkor szolgálja fel, a szülőknek a gyerekbarát részekhez vezető útmutatója megvan a szükséges válaszok. Megvásárolhatja a Serpe It Up-t, a szülő útmutatót a gyerekbarát alkatrészekhez a CreateSpace.com webhelyen vagy a regionális könyvesboltban. További információkért lásd a servitupfood.com webhelyet.
*Nyilvánosság: Kaptam egy példányt a Serpe It Up-ból, a szülő útmutatóját a gyerekbarát részekhez, cserébe a felülvizsgálatért. Minden vélemény pontos, valamint 100% -os enyém.
Cascia Talbert egy hektikus blogger, kiadó, szabadúszó író, az internetes eladó, valamint öt gyermek anyja, akik a Csendes -óceán északnyugati részén élnek. B.A. A történelemben, valamint a jogszabályokban, valamint a lelkesedés iránti lelkesedésben, valamint az egészséges maradásban, 2007 -ben kezdte meg az Healthy Moms magazinot. Az Healthy Moms magazin jelenleg a legnépszerűbb egészségügyi és wellness blogot helyezi el, valamint számos szereplő szerepel. Egészségügyi és wellness szakmai írók, valamint anya bloggerek. Talbert asszony úgy véli, hogy ha az anyák jól tájékozódnak az egészségügyi és wellness problémákról, valamint pontosan hogyan lehetnek egészséges maradni, akkor ezt az információt átadhatják gyermekeiknek, és megfordíthatják az ifjúsági elhízási statisztikákat az Egyesült Államokban
Talbert asszony egy kiemelt egészségügyi és wellness blogíró, a Wellsphere.com webhelyen, valamint cikkei szintén felfedezhetők az ezineArticles.com oldalon. Hasonlóképpen vezeti az egészséges anyák közösségi médiahálózatát a Ning -en, a Talbert Nutrition LLC főhirdetéses rendőrje, valamint a közösségi hálózati tanácsadó testületben az America’s Wellness Challenge -hez. Tartsa be őt a Google+ -on.
Hasznos felfedezte ezt az információt? Kattintson ide közvetlenül az Egészséges Moms magazin támogatásának bemutatásához.
Link ehhez a bejegyzéshez: Tálalja: A Tálalja: A A: AA szülő útmutatója a gyerekbarát részekhez
Pontosan kapcsolódnak arról, hogy miként neveljük fel a hazugokat, és mit tegyünk vele
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Leave a Reply