Szerezd meg a kalciumot a szórakoztató módszert

először, ez nem az a hely, amellyel felfedezni a font vagy a kalória számlálását … Tehát javasolhatom a kalcium megszerzéséhez szükséges ízletes módszerek betartását:

menta csokoládé chipes fagylalt a tv előtt

Sajt – elegáns vörös vörösborral vagy a bottartományban az éjszaka közepén

Egy magas pohár tej sütikkel vagy süteményekkel

Forró csokoládé valódi tejjel készítve

dekaf (egy lövés, dupla magas) latte

Valódi tejszínhab bármire

vanília ízesített párolt tej

Ez a hatalmas krémfajta – a nehéz krém nehéz kalciumot jelent, igaz?